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育毛に欠かせない地肌ケア

フケやかゆみには地肌ケアが大切です。
地肌に炎症や湿疹ができると毛穴がつまり、毛根にある毛母細胞の活動が弱くなって髪の毛がぬけやすくなります。地肌への刺激の少ない「アミノ酸シャンプー」の使用がおすすめです。



洗浄力の強い石油系界面活性剤を使用したシャンプーを使うと地肌を必要以上に刺激します。皮脂線が拡大してしまい、フケやかゆみを引き起こしてしまいます。アミノ酸で頭皮を優しく洗い、毛穴や地肌を清潔にすることが育毛への第一歩です。

継続的に育毛シャンプーを使うことで地肌を清潔で健やかになります。フケやかゆみは抑制され、炎症はほとんど起きなくなります。そこで取り入れたいのが育毛剤です。育毛剤には主に「血行促進タイプ」と「ホルモン抑制タイプ」があります。男性型脱毛症にはホルモン抑制タイプ、女性や髪の毛が細くなっている方には血行促進タイプがお勧めです。育毛シャンプーで頭皮を清潔にすることで育毛剤がしっかり毛穴の奥まで浸透します。

育毛剤を使ったらしっかりマッサージします。指の腹で側頭部を押し上げる用な感じでマッサージをします。前頭部、頭頂部を中心に3分~5分マッサージします。マッサージで血行がよくなり、毛母細胞に働きかけて毛髪が成長しやすくなります。