トップページ > 細毛 > 栄養補給と血行促進で細毛対策

栄養補給と血行促進で細毛対策

細毛の原因は毛母細胞にあります。毛母細胞の働きが弱くなると髪の毛の成長力が弱くなり、細い髪が増えてきます。ボリュームが出なくなってしまった髪の毛に元気を与えるには「血行促進」、「皮脂抑制」して毛母細胞を活性化する事が大切です

血行を促進するには生活習慣の改善が大切です。ストレス、運動不足、バランスの悪い食事、喫煙などが原因で血がドロドロになってしまいます。まずは食事改善から始める事がおすすめです。「青魚」「納豆」「たまねぎ」「わさび」「食物繊維」などを食事に取り入れる事で血行を良くすることが可能です。

皮脂の抑制には「低刺激のアミノ酸シャンプー」がお勧めです。皮脂が過剰に分泌すると、毛穴を塞いでしまい、酸素が毛根に届かなくなります。酸素がないと毛母細胞の働きは弱くなり、髪の毛が細くなります。アミノ酸系シャンプーなら程よい洗浄力で、皮脂を摂りすぎる事はありません。洗浄力の強い「硫酸ナトリウム」や「スルホン酸ナトリウム」が入ったシャンプーは避ける事をお勧めします
スタッフ体験レポート

人気の育毛シャンプーを当サイトスタッフが徹底検証!体験レポートを紹介します。

体験レポートはコチラ